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Problèmes reliés aux allergènes? Voici des trucs afin de contrer leurs effets néfastes sur votre santé!

RE/MAX Québec
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Il est presque impossible d’enrayer complètement la présence d’allergènes de votre maison, mais vous pouvez minimiser leur présence!

Avez-vous l’impression d’avoir le rhume tout au long de l’hiver parce que vous en ressentez tous les symptômes?

Le nez qui coule sans fin, les yeux larmoyants et la gorge sèche sont aussi des symptômes d’allergies! Voici quelques gestes à poser afin d’atténuer votre inconfort et de rendre votre maison plus saine, surtout en période hivernale...

L’humidité

Le taux d’humidité de votre maison ne doit pas dépasser 55 %. Un taux d’humidité sain se situe entre 40 % et 50 %. Aussi, lorsque vous cuisinez ou que vous prenez votre douche, le ventilateur doit idéalement être en marche; dans le premier cas, cela évitera que le taux d’humidité augmente et dans le deuxième cas empêchera la formation de moisissure...

Les animaux

Vous considérez probablement votre chat comme étant un membre de votre famille; sa présence dans votre chambre pourrait par contre avoir des effets néfastes sur votre santé... Il est préférable que votre chat n’entre pas dans votre chambre (encore moins dans celle de votre enfant) et surtout, qu’il ne considère pas votre lit comme étant l’endroit tout désigné pour faire la sieste... 


Personne en train de se moucher, victime d'allergie

 Référence: www.urbanimmersive.com

Les plantes

La moisissure adore toutes les plantes! Si vous tenez à avoir des plantes vertes chez vous, prenez le temps de les nettoyer avec un papier absorbant et un peu d’eau...

Les rideaux, tapis et coussins

Il est bien entendu préférable d’enlever les tapis de votre maison si vous êtes sensible aux différents allergènes. L’intérieur de vos coussins et de vos oreillers doit être aéré le plus souvent. Les protège-matelas et les taies d’oreiller qui ont été traités avec un produit contre les acariens sont fortement recommandés. Privilégiez les stores plutôt que les rideaux; la poussière et les poils de vos animaux s’accrochant facilement au tissu, garnir vos fenêtres de stores facilitera leur entretien et évitera l’accumulation de la poussière...

Un entretien régulier de votre maison

Nettoyez votre maison le plus souvent possible. Si vous êtes très sensible à la poussière, vous pouvez porter un masque lors de l’époussetage. Si vos planchers sont de bois franc, il est préférable de passer une vadrouille humide plutôt que l’aspirateur, qui fait remonter la poussière dans l’air. Si toutefois l’usage de l’aspirateur est impératif pour vous, optez pour les modèles avec filtre HEPA (haute efficacité pour les particules de l’air).

Pour conclure...

En suivant ces quelques conseils, vous vous apercevrez que finalement ce n’était point un gros rhume qui vous indisposait durant tout l’hiver, mais plutôt des allergies causées par un air de moins bonne qualité!

 

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